霍兰德职业兴趣测试也被称为自我指导探索测试（Self-DirectedSearch，SDS)，由美国著名职业指导专家约翰·霍兰德编制。约翰·霍兰德(JohnLewisHolland，1919年10月21日-2008年11月27日，是约翰霍普金斯大学社会学荣誉退休教授和美国心理学家。他采用要素分析法对职业兴趣类型进行了长期的研究，于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论，该理论将人的职业兴趣划分为实际型（Realistic）、研究型（Investigative）、艺术（Artistic）、社会型（Social）、企业型（Enterprising）、常规型（Conventional）六种职业兴趣类型。
通过大量的研究,霍兰德和Whitney,Cole等人在1969年提出六种职业兴趣的环型结构模型。他发现上述六种兴趣类型之间并不完全独立,而是存在一定程度的相关。霍兰德以一个六边形图形来对六种兴趣类型之间的关系加以表示，认为这个六边形结构模式表现出这样的规律性性：R、I、A、S、E、C的顺序是可以预测的；相邻职业兴趣类型间的相关最大；相隔职业兴趣类型间的相关次之；相对职业兴趣类型间的相关最小。了解更多
在20世纪70年代早期,霍兰德提出了关于职业兴趣和职业兴趣测量的一些新方法。人格被看成是由兴趣、价值观、需要、技能、信仰、态度和学习风格组成的。但对于职业选择而言,兴趣是“人职匹配”过程中最重要的人格。霍兰德从人格与环境交互作用的观点出发,将职业环境也划分为六种模式,不同的职业兴趣类型要求有与之相对应的职业环境。当个体所从事的职业和他的职业兴趣类型匹配时，个体的巨大潜能将得到最彻底的释放，在这种工作环境中就会有更好的表现，获得更高的职业成就感。
约翰·霍兰德JohnLewisHolland（1919年10月21日-2008年11月27日）是约翰霍普金斯大学社会学荣誉退休教授和美国心理学家。他于2008年11月27日在联合纪念医院去世。霍兰德创建的职业发展模型和霍兰德职业兴趣理论已经成为众多的职业指导理论中应用最为广泛的一种。
实际型(R)
性格特点：言辞谨慎、不讲究、谦逊、踏实稳重、诚实可靠。
共同特征：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。
典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。对要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）。
研究型(I)
性格特点：坚持性强，有韧性，喜欢钻研。为人好奇，独立性强。
共同特征：思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。
典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。如科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。
艺术型(A)
性格特点：有创造性、非传统、敏感、容易情绪化、较冲动、不服从指挥
共同特征：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。
典型职业：喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力。不善于事务性工作。如艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人），音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥），文学方面（小说家、诗人、剧作家）。
社会型(S)
性格特点：为人友好、热情、善解人意、乐于助人
共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德
典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如:教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。
企业型(E)
性格特点：善辩、精力旺盛、独断、乐观、自信、好交际、机敏、有支配愿望。
共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。
常规型(C)
性格特点：有责任心、依赖性强、高效率、稳重踏实、细致、有耐心。
典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。
根据霍兰德理论，个体可能同时具备多方面的兴趣特征，不过会有一种占优势，其他相对较弱。六种职业兴趣类型（R、I、A、S、E、C）按顺时针方向排成环形。两种兴趣类型间有相邻、相隔、相对三种关系。其中，相邻职业兴趣类型间关系最紧密，相隔居中，相对最远。
1）相邻关系，如RI、IR、IA、AI、AS、SA、SE、ES、EC、CE、RC及CR。属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多，实际型R、研究型I的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中也都较少机会与人接触。
2）相隔关系，如RA、RE、IC、IS、AR、AE、SI、SC、EA、ER、CI及CS，属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关系少。
3）相对关系，在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系，如RS、IE、AC、SR、EI、及CA即是，相对关系的人格类型共同点少，因此，一个人同时对处于相对关系的两种职业环境都兴趣很浓的情况较为少见。
霍兰德从人格与环境交互作用的观点出发,将职业环境也划分为六种模式,不同的职业兴趣类型要求有与之相对应的职业环境。将你测验得分居第一位的职业类型找出来，对照下表，判断一下自己适合的职业。
R(实际型)：木匠、农民、操作X光的技师、飞机机械师、鱼类、和野生动物专家、自动化技师、机械工（车工、钳工等）、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、修理机器、电器师；
I(研究型)：气象学者、生物学者、天文学家、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、地质学者、植物学者、物理学者、数学家、实验员、科研人员、科技作者；
A(艺术型)：室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫画家；
S(社会型)：社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会教师、学校领导、精神病工作者、公共保健护士；
E(企业型)：推销员、进货员、商品批发员、旅游经理、饭店经理、广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商
C(常规型)：记帐员、会计、银行出纳、法庭速记员、成本估算员、税务员、核算员、打字员、办公室职员、计算机操作员、秘书。
下面介绍与你的3个职业兴趣代码一致的职业表，对照的方法如下：首先根据你的职业兴趣代码，在下表中找出相应的职业，例如你的职业兴趣代码是RIA，那么牙科技术人员、陶工等是适合你兴趣的职业。然后寻找与你职业兴趣代码相近的职业，如你的职业兴趣代号是RIA，那么，其他由这三个字母组合成的编号(如IRA、IAR、ARI等)对应的职业，也较适合你的兴趣。
霍兰德职业代码
实际型R
RIA牙科技术员、陶工、建筑设计员、模型工、细木工、制作链条人员。
RIS厨师、林务员、跳水员、潜水员、染色工、电器修理、眼镜制作、电工、纺织机械装配工、报务员、装玻璃工人、发电厂操作工人、焊接工。
RIE建筑和桥梁工程、环境工程、航空工程、公路工程、电力工程、信号工程、电话工程、一般机械工程、自动工程、矿业工程、海洋工程、交通工程技术人员、制图员、家政经济人员、打捞员、计量员、农民、农场工人、农业机器操作、清洁工、无线电修理、汽车修理、手表修理、管子工、线路维修、盖（修）房工、电子技术员、代木工、机械师、锻压操作工、造船装配工、工具仓库管理员。
RIC船上工作人员、接待员、杂志保管员、牙科医生的助手、制帽工、磨坊工、石匠、机器制造、机车（火车头）制造、农业机器装配、汽车装配工、缝纫机装配工、钟表装配和检验、电动器具装配、鞋匠、锁匠、货物检验员、电梯机修工、托儿所所长、钢琴调音工、装配工、印刷工、建筑钢铁工人、卡车司机
RAI手工雕刻、玻璃雕刻、制作模型人员、家具木工、制作皮革品、手工绣花、手工钩针纺织、排字工人、印刷拼板工人、图画雕刻、装订工。
RSE消防员、交通巡警、门卫、理发师、房间清洁工、屠夫、锻工、开凿人、管道安装工、出租汽车驾驶员、仓库管理员。
RSI纺织工、纺织工、农业学校的教师、某些职业课程教师（诸如艺术、商业、技术、工艺课程）、雨衣上胶工人
REC抄水表员、保姆、实验室动物饲养员、动物管理员。
REI轮船船长、航海领航员、大副、试管实验员。
RES旅馆服务员、家畜饲养员、渔民、渔网修补工、水手长、收割机操作工、搬行李工人、公园服务员、救生员、登山导游、火车工程技术员、建筑工人、铺轨工人。
RCI测量员、勘测员、仪器操作者、农业工程技师、化学工程师、民用工程技师、石油工程技师、资料室管理员、探矿工、煅烧工、烧窑工、矿工、保养工、磨床工、取样员、样品检验员、纺纱工、炮手、漂洗工、电焊工、锯木工、刨床工、制帽工、手工缝纫、油漆工、染色工、按摩师、木匠、农民、建筑工人、电影放映员、勘测员助手。
RCS公共汽车驾驶员、一等水手、游泳池服务员、裁缝、建筑工人、石匠、烟囱修理工、水磨石工、泥水匠、车工、烟囱修建工、混凝土工、电话修理工、爆炸手、邮递员、矿工、裱糊工人、纺纱工。
RCE打井工、吊车驾驶员、农场工人、邮件分类员、铲车司机、拖拉机司机。
研究型I
IAS普通经济学家、农业经济学家、财政经济学家、国际贸易经济学家、实验心理学家、工程心理学家、心理学家、哲学家、内科医生、数学家。
IAR人类学家、天文学家、化学家、物理学家、医学病理学家、动物标本录制者、化石修复者、艺术品管理员
ISE营养学家、饮食顾问、火灾检查员、邮政服务检查员。
ISC侦察员、电视播音室修理工、电视修理服务员、验尸室人员、编目录的人、医学实验室技师、调查研究者。
ISR水生生物学者、昆虫学家、微生物学家、配镜师、矫正视力者、细菌学家、牙科医生、骨科医生。
ISA实验心理学家、普通心理学家、发展心理学家、教育心理学家、社会心理学家、临床心理学家、目录学家、皮肤病学家、神经病学家、妇产科医生、眼科医生、五官科医生、医学实验室技术专家、民航医务人员、护士。
IES细菌学家、生理学家、化学专家、地质专家、地理物理学专家、纺织技术专家、医院药剂师、工业药剂师、药房营业员
IEC档案保管员、保险统计员。
ICR质量检查技术员、地质学技师、工程师、法官、图书馆技术辅助员、计算机操作者、医院听诊员、家禽检查员。
IRA地理学家、地质学家、声学物理学家、矿物学家、古生物学家、石油地质学家、地震学者、原子和分子物理学家、电学和磁学物理学家、气象学家、设计审核员、人口统计学家、数学统计学家、外科医生、城市规划家、气象员。
IRS流体物理学家、物理海洋学家、等离子体物理学家、农业科学家、动物学家、食品科学家、园艺学家、植物学家、细菌学家、解剖学家、动物病理学家、作物病理学家、药物学家、生物化学家、生物物理学家、细胞生物学家、临床化学家、遗传学家、分子生物学家、质量控制工程师、地理学家、兽医、放射治疗技师
IRE化验员、化学工程师、纺织工程师、食品技师、渔业技术专家、材料和测试工程师、电气工程师、土木工程师、航空工程师、行政官员、冶金专家、原子核工程师、陶瓷工程师、地质工程师、电力工程师、口腔科医生、牙科医生。
IRC飞机领航员、飞行员、物理实验室技师、文献检查员、农业技术专家、动植物技术专家、生物技师、油管检查员、工商业规划者、矿藏安全检查员、纺织品检验员、照相机修理工、工程技术员、编计算机程序者、工具设计者、仪器维修工。
艺术型A
ASE戏剧导演、舞蹈教师、广告撰稿人、报刊专栏作者、记者、演员、英语导游、外语翻译。
ASI音乐教师、乐器教师、美术教师、管弦乐指挥、合唱队指挥、歌星、演奏家、哲学家、作家、广告经理、时装模特儿。
AER新闻摄影师、电视摄像师、艺术指导、录音指导、丑角演员、魔术师、木偶戏演员、骑士、跳水员。
AEI音乐指挥、舞台指导、电影导演。
AES流行歌手、舞蹈演员、电影导演、广播节目主持人、舞蹈教师、口技表演者、喜剧演员、模特儿。
AIE花匠、皮衣设计师、工业产品设计师、剪影艺术家、复制雕刻品大师。
AIR建筑师、画家、摄影师、绘图员、环境美化工、雕刻家、包装设计师、陶器设计师、绣花工、漫画家。
社会型S
SEC社会活动家、退伍军人服务官员、工商会事务代表、教育咨询者、宿舍管理员、旅馆经理、饮食服务管理员。
SER体育教练、游泳指导。
SEI大学校长、学院院长、医院行政管理员、历史学家、家政经济学家、职业学校教师、资料员。
SEA娱乐活动管理员、国外服务办事员、社会服务助理、一般咨询者、宗教教育工作者。
SCE部长助理、福利机构职员、生产协调人、环境卫生管理人员、戏院经理、餐馆经理、售票员
SRI外科医师助手、医院服务员。
SRE体育教师、职业病治疗者、体育教练、专业运动员、房管员、儿童家庭教师、警察、引座员、传达员、保姆。
SRC护理员、护理助手、医院勤杂工、理发师、学校儿童服务人员。
SIA社会学家、心理咨询者、学校心理学家、政治科学家、大学或学院的系主任、大学或学院的教育学教师、大学农业教师、大学工程和建筑课程的教师、大学数学、医学、物理、社会科学和生命科学的教师、研究生助教、成人教育教师。
SIE营养学家、饮食学家、海关检查员、安全检查员、税务稽查员、校长。
SIC描图员、兽医助手、诊所助理、体检检查员、监督缓邢犯的工作者、娱乐指导员、咨询人员、社会科学教师。
SIR理疗员、救护队工作人员、手足病医生、职业病治疗助手。
企业型E
ECI银行行长、审计员、信用管理员、地产管理员、商业管理员。
ECS信用办事员、保险人员、各类进货员、海关服务经理、售货员、购买员、会计。
ERI建筑物管理员、工业工程师、农场管理员、护士长、农业经营管理人员。
ERS仓库管理员、房屋管理员、货栈监督人。
ERC邮政局长、渔船船长、机械操作领班、木工领班、瓦工领班、驾驶员领班。
EIR科学、技术和有关周期出版物的管理员。
EIC专利代理人、鉴定人、运输服务检查员、安全检查员、废品收购人员。
EIS警官、侦察员、交通检查员、安全咨询者、合同管理者、商人。
EAS法官、律师、公证人。
EAR展览室管理员、舞台管理员、播音员、训兽员。
ESC理发师、裁判员、政府行政管理员、财政管理员、工程管理员、职业病防治、售货员、商业经理、办公室主任、人事负责人、调度员。
ESR家具售货员、书店售货员、公共汽车的驾驶员、日用商品的售货员、护士长、自然科学和工程的行政领导。
ESI博物馆管理员、图书馆管理员、古迹管理员、饮食业经理、地区安全服务管理员、技术服务咨询者、超级市场管理员、零售商品店店员、批发商、出租汽车服务站调度。
ESA博物馆馆长、报刊管理员、音乐器材售货员、广告商、售画营业员、导游、（轮船或班机上的）事务长、飞机上的服务员、船员、法官、律师。
常规型C
CRI簿记员、会计、记时员、铸造机操作工、打字员、按键操作工、复印机操作工。
CRS仓库保管员、档案管理员、缝纫工、讲述员、收款人。
CRE标价员、实验室工作者、广告管理员、自动打字机操作员、电动机装配工、缝纫机操作工。
CIS记帐员、顾客服务员、报刊发行员、土地测量员、保险公司职员、会计师、估价员、邮政检查员、外贸检查员。
CIE打字员、统计员、支票记录员、订货员、校对员、办公室工作人员。
CIR校对员、工程职员、海底电报员、检修计划员、发报员。
CSE接待员、通讯员、电话接线员、卖票员、旅馆服务员、私人职员、商学教师、旅游办事员。
CSR运货代理商、铁路职员、交通检查员、办公室通信员。
CSA秘书、图书管理员、办公室办事员。
CER邮递员、数据处理员、航空邮件检查员。
CEI推销员、经济分析家。
CES银行会计、记帐员、法人秘书、速记员、法院报告人。
